![]() |
| Sumber: Google |
Banyak orang yang sangat menyukai mandi air hangat, tapi taukah kalian jika terlalu sering mandi menggunakan air hangat memiliki beberapa efek yang kurang baik, terutama bagi ibu hamil.
Dilansir dari AkuratHealth dari beberapa sumber, boleh saja ibu hamil mandi menggunakan air hangat akan tetapi baiknya sesuaikan dengan suhu badan ibu tersebut juga tidak boleh lebih dari 10 menit.
Karena dibalik efek rilex yang didapat dari mandi air hangat, mandi air hangat juga memiliki beberapa efek yang tidak baik karena mandi air hangat dapat menurunkan tekanan darah, yang dapat membuat anak dalam perut ibu kehilangan okesigen dan nutrisi sehingga dapat menyebabkan resiko keguguran.
Dijelaskan oleh sebuah studi bahwa mandi air hangat yang berlebihan bagi ibu hamil terutama pada trimester pertama meningkatkan kemungkinan cacat lahir seperti spina bifida. Hal lainnya adalah Bumil akan merasa sedikit Pusing dan lemah. Selanjutnya, ibu bisa saja kena Hipertermia, dimana tubuh mulai menyerap lebih banyak panas daripada mengusirnya.
Karena hal tersebutlah untuk menghndari komplikasi tersebut ibu hamil disarankan mandi degan air hangat berlebihan. maka sauna, kolam air panas atau mandi uap tidak dianggap aman untuk Ibu Hamil. Bolehlah pakai, tapi jangan sampai yang beruap.
Sekali lagi, usahakan agar suhu air cukup hangat agar bisa nyaman. Ibu seharusnya tidak berkeringat atau kulitnya mengalami kemerahan saat mandi. Jika itu terjadi, maka segera keluar dari kamar mandi, dan biarkan airnya agak dingin terlebih dahulu.
Sumber: Akurat.co

Comments
Post a Comment