![]() |
| Sumber: Google |
Kacang Edamame kacang kedelai untuh dengan warna hijau yang mempunyai sejuta manfaat. Yuk simak beberapa manfaat dari Kacang Edamame sepeti dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky.
Melancarkan Pencernaan
Nah, bagi kamu yang memiliki gangguan Pencernaan, bisa mengonsumsi Kacang ini. Sebab, Edamame mengandung banyak serat yang dapat melancarkan buang air besar.
Menjaga daya tahan tubuh
Kacang Edamame merupakan sumber Vitamin C dan B yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan agar tetap bugar. Untuk kamu yang sering capek dan ingin cepat segar, Kacang ini bisa menjadi solusi terbaik
Diet
Kacang Edamame memiliki kandungan protein yang tinggi, dengan lemak jenuh yang rendah.
Bagi kamu yang merencakan program Diet, Kacang Edamame bisa kamu jadikan kudapan sehat di sela beristirahat sepulang bekerja.
Mempertahankan kepadatan tulang
Kacang Edamame mengandung ragam zat penting seperti kalsium, zat besi, hingga magnesium yang berguna untuk pembentukan dan kepadatan tulang.
Sumber: Akurat.co
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/733818/original/008472400_1449053828-Edamame1.jpg)
Comments
Post a Comment