![]() |
| Sumber: Google |
Ketombe tentu sangat mengangu, terutama pada saat musim dingin. Diketahui ketombe dapat memblokir folikel dan menyebabkan peningkatan kerontokan rambut.
Di musim dingin, ketombe memburuk karena udara kering dan dingin.
Tapi untuk menghadapi musim dingin agar tetap aman tanpa ketombe berikut tipsnya:
Pilih makanan yang sehat
Salah satu cara untuk menghilangkan ketombe adalah dengan memakan makanan yang sehat. Vitamin B, seng, dan omega 3 baik untuk rambut dan kulit kepala Kamu. Makanlah banyak buah dan sayuran untuk mendapatkan nutrisi. Juga, sertakan telur, ikan, pisang, dan bayam, yang merupakan sumber nutrisi yang baik untuk rambut dan kulit kepalamu.
Minum lebih banyak air
Selama musim dingin, kita sering lupa minum air dan inilah alasan mengapa kulit kepala kita menjadi kering. Kekurangan air membuat kulit dan rambut mengalami dehidrasi, dan hal ini berimbas pada munculnya banyak ketombe. Minumlah setidaknya 4 liter air sehari untuk menjaga tubuhmu tetap terhidrasi.
Gunakan handuk berbahan katun
Gunakan handuk katun untuk menyeka rambutmu setelah dicuci. Hindari menggunakan handuk dengan tekstur kasar karena dapat menyebabkan rambut kusut, dan lagi-lagi ini juga bisa menjadi pemicu ketombe.
Sisir rambut sesering mungkin
Ini dapat membantu merangsang kulit kepala dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, menyisir rambut juga akan membantu meningkatkan sekresi minyak yang menjaga rambut dan kulit kepalamu tetap sehat.
Sumber: Akurat.co

Comments
Post a Comment