Skip to main content

Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

Sumber: Google

Musim ujan anda harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan berikut tips menjaga kesehatan saat musim hujan:

Konsumsi asupan vitamin C

Mengonsumsi vitamin C saat banjir sangat direkomendasikan untuk menghindari tubuh terkena demam dan flu akibat kebasahan karena banjir dan hujan. Komsumsi vitamin C juga sebagai asupan lebih untuk menjaga daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah sak

Makan makanan sehat

Asupan makanan juga sangat dibutuhkan saat banjir agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Makanlah makanan yang higienis dan bergizi serta menyehatkan. Hindari untuk makan makanan yang tidak jelas proses masak dan pencucian alat masaknya. 

Perhatikan perlindungan tubuh

Saat Kamu terkena genangan air banjir, maka selalu perhatikan perlindungan tubuh untuk meminimalisir hal yang tak diinginkan. Pakailah selalu alas kaki, sepatu bot dan sarung tangan jika melintasi air banjir agar tubuh kita terlindungi dari kemungkinan terluka atau terkena infeksi dan lain sebagainya.

Perbanyak minum

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting dilakukan saat banjir datang. Saat kamu meminum dari air tanah, pastikan air yang diminum memang layak untuk diminum karena biasanya air tanah telah terkontaminasi dengan banjir, lalu rebuslah air hingga mendidih. Tapi saat banjir, Kamu lebih baik untuk meminum air kemasan agar lebih aman.

Jaga kebersihan tubuh

Sesudah melewati genangan air banjir, Kamu perlu mencuci kaki dengan air bersih dan sabun sesegera mungkin. Biasakan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan untuk terhindar dari berbagai macam penyakit.

Rutin ganti pakaian

Pakaian yang basah akibat genangan banjir memiliki risiko terpapar berbagai kuman dan penyakit. Maka dari itu penting untuk tidak menggunakan pakaian yang sudah basah karena banjir terlalu lama akibat banjir. Selain itu Kamu harus sering-sering untuk membilas tubuh agar kesehatan kulit tubuh tetap terjaga. 



Sumber: Akurat.co


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Membuat Coklat Warna Pelangi Tanpa Pewarna

Sumber: Google Sebuah karya membuat coklat berwarna pelangi yang berkilau tanpa menggunakan pewarna makanan.  Awalnya para ilmuwan makanan yaitu Patrick Rühs, ilmuwan bahan Etienne Jeoffroy dan fisikawan Henning Galinski berpikir bagaimana membuat cokelat yang tidak biasa, artinya selain warna cokelat dan putih. Lalu, dengan perdebatan dan diskusi mereka pun mencari berbagai hal tentang cokelat. Eksperimen pertama mereka menggunakan bahan dari emas yang bisa dimakan serta titanium oksida. Titanium tersebut memberikan efek warna seperti emas kuning atau biru pada lapisan cokelat. Namun, mereka merasa proses produksi menggunakan bahan tersebut sangat rumit. Lalu setelah mempertimbangkan dengan cermat akhirnya mereka sepakat untuk tidak menggunakan bahan aditif. Kemudian, mereka memilih untuk menciptakan cokelat warna pelangi yang berkilau ini hanya dengan menggunakan teknik pelapisan cokelat saja yang dibantu oleh kerabatnya, Magnus Kristiansen dan Jerome Werder, d...
Post a Comment
Read more

Ini Pentingnya Membaca Label Parfum Sebelum Menggunakannya

Sumber: Google Menggunakan parfum dipercaya dapat eningkatkan kepercayaan diri pada seseorang. Karena hal tersebut hampir semua orang menggunakan parfum sebagai penunjang penampilan dan juga agar menjaga tubuh tetap harum meski sudah beraktivitas aktif.  Namun sayangnya, parfum yang dipakai kadang tidak tahan lama karena bisa tercampur keringat atau bisa saja penyemprotannya dilakukan pada area tubuh yang salah. Hary Chen, CEO PT Aroma Prima Livindo, menjelaskan hal pertama yang harus dilakukan adalah membaca label yang terdapat pada produk parfum. "Kita harus baca baik-baik label apakah parfum itu digunakan untuk tubuh atau di pakaian. Karena, banyak sekali orang yang tidak tahu parfum yang disemportkan di pakaian dan tubuh itu berbeda. Jadi, harusnya di tubuh mereka pakainya di pakaian, itu salah," ungkapnya di acara 10 Tahun PR Aroma Prima Livindo, di Ritz Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa, (10/12). Selain mengutamakan membaca label seb...
Post a Comment
Read more

5 Pemain Timnas Indonesia Yang Terkenal Dengan Penyeranganya Yang Terus Di Kenang

Gelar Piala AFF 2018 kini di depan mata, dalam laga pertama Timnas akan bermain pada Jum'at (9/11) dengan melawan singapura. Dalam setiap pertandingan bagi pencinta bola pasti  mereka akan mengetahui siapa pemain yang akan bersinar, handal, terutama dalam sektor penyerang, tetapi kali ini indonesia mengalami sedikit kemunduran karna kurangnya penyerang yang handal. Tapi jika mengingat ke belakang pada periode 80-an sampai 2000-an Tim Garuda memiliki beberapa nama penyerang yang di anggap berkualitas yang sampai saat ini masi terus dikenang. Berikut sederet nama penyeranng Tim Garuda yang dianggap berkualitas dan di kenang :  1. Ricky Yacobi Sumber :  Akurat.co Ricky Yacobi pria kelahiran 12 Maret 1963 ini adalah salah satu penyerang berkelas yang pernah dimiliki timnas Indonesia.  Semasa aktifnya Ricky merupakan penyerang yang diperhitungkan. Pemain yang menjuluki dirinya sebagai Indonesianya Paul Britner ini bahkan sempat dikontrak k...
Post a Comment
Read more